开车犯“春困”交警帮你治

俗话说：“春困秋乏，夏打盹

睡不醒的冬三月”

春天来了

气候日渐转暖

人容易感到困倦

如果是开车犯困那事可就大了。

司机闭眼开车，载着84条人命在高速飞驰

一辆载着84人的大型双层客车从浙江温州开往舟山，然而在三个小时之后，司机竟开启了“梦游”模式，闭着眼睛驾驶客车在高速上飞驰了20多秒。

随即，可怕的一幕就发生了：大客车车头的右侧与半挂车的尾部左侧发生碰撞，随即偏向快速车道与中央护栏发生碰撞，把中央护栏撞坏了近40米，才停了下来。shigu造成多名乘客不同程度受伤，一名乘客被送医抢救但不幸遇难。

教训沉重，希望所有驾驶人注意：夏天出行，要保证充分的睡眠，困了就进服务区休息一下，累了就驶入停车场睡一觉。养足精神再上路，切勿疲劳驾驶！

预防春季交通shigu特别要注意避免“春困”。在这里，蜀黍推荐10种预防开车时打瞌睡的方法，同时提醒驾驶员一定要注意春季行车安全，随时保持身心健康，避免疲劳驾驶。

保证充足睡眠

行车前一定要保证充足的睡眠，春夏季应尽量利用早上、上午时行车，中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳。

不要在夜里行车

在夜里行车，会打乱人体的生物钟，从而增加困意。人到晚上本来应该休息的，勉强驾驶会产生困倦，再加上晚上视野距离很近，如果对路况不是很熟悉，shigu就很容易产生。

开车时间不宜过长

根据研究，人在精神高度集中的情况下，两个小时左右就会精神不振，所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休息，休息15分钟即可有效延缓疲劳。

吃一些提神的东西

当有睡意时，可以吃一些提神的东西，比如清凉糖、麻辣食品等，或者往太阳穴、额头涂抹一些风油精，可以帮助提神。

饭后不要行车

饭后血液会涌向胃部，脑部的供血量不足，再加上开车要求精神高度集中，很是耗费精力，如果这时候供血不足，可能会导致昏厥的情况发生。

不要经常变换车速

一个车速行驶时间过长，很容易感到疲劳，这时候可以适当将车速降下来，等缓解之后再慢慢加速行驶。

适时调节温度

当你感觉累的时候，可以适当把空调的温度降低打开车窗，让冷风为你醒醒脑子，不过时间不要太长，要防止冷热不均患上感冒。

调节自己的视觉中心

不要把眼睛老盯着公路的中心线，看着前面的车子即可，记得高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离，不要企图超车或者在高速路上你追我赶。

打开车窗透气

隔段时间打开车窗透透气，如果车里面人比较多，长时间不透气二氧化碳会大量积累，更会加重疲劳感。